Natação
Adultos
Conheça um pouco mais sobre NATAÇÃO com uma experiência real em nossa escola
A aula de Natação para adultos de qualquer idade tem como objetivo melhorar os níveis de saúde, condicionamento físico e aperfeiçoar as habilidades motoras do praticante.
Mesmo em fase adulta, é possível aprender a nadar ou desenvolver ainda mais suas habilidades nos 4 tipos de nado.
Aulas especificas para pessoas com medo ou trauma de agua
Benefícios da natação
- Melhora da coordenação motora e habilidades
- Aumento da capacidade cardiorespiratória
- Melhora do condicionamento físico da criança
- Desenvolvimento da autoestima e disciplina
- DETALHES
- Duração de 45 minutos
- Instensidade média
- Indicação
A Natação para adultos é recomendada para adultos de qualquer idade que desejam aprender a nadar ou melhorar suas habilidades, mesmo que não saibam nadar ou tenha algum trauma relacionado à água.